Con questo termine ci si riferisce a reazioni fisiologiche che portano il soggetto a formulare pensieri e attuare comportamenti spesso spropositati rispetto alle reali situazioni vissute. Ciò comporta il vivere in modo sbagliato ogni evento che si presenta manifestando: agitazione, sudore, tremore, palpitazioni, tutti sintomi che aumentano la soglia di attenzione verso ogni attività che si intraprende. Spesso questi disturbi possono influire negativamente e svilupparsi da un'alterazione del sonno, ad un risveglio mattutino più faticoso, al sentirsi spesso spossati fino all’insorgere della depressione rendendo più difficoltosa la qualità della nostra vita.

Una visita da uno psicologo viene pertanto consigliata a chi soffre di questa problematica allo scopo di rendere meno intrusivi ed invasivi tali pensieri e migliorare il nostro rapporto 

Tra i disturbi d' ansia, nell'ambito adulto, rientrano: l'ossessivo compulsivo,l' ipocondria, la fobia sociale, il dismorfismo corporeo, gli attacchi di panico . Per l'infanzia troviamo principalmente: la fobia scolare, il mutismo selettivo, il deficit di attenzione ed iperattività.